冬春季節是我國流感高發期，季節性流感作為由流感病毒引發的急性呼吸道傳染病，傳播速度快、傳染性強，給公眾健康帶來不小威脅。


11月以來，國家疾控局連續發布流感防控科普，為公眾提供精準防控指導，明確預防核心措施與科學應對方法，尤其強調接種疫苗預防和暴露后使用抗流感藥物。


一、認清流感：傳播形式與感染癥狀


流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型。當前我國毒株以甲型H3N2亞型為主，伴隨乙型（Victoria系）、甲型H1N1亞型共同流行。流感病毒變異頻繁，每年流行的毒株都可能不同，因此當年接種疫苗是最經濟最有效的手段


流感主要通過感染者說話、打噴嚏和咳嗽等行為產生的呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染，在密閉擁擠場所還可能通過氣溶膠的形式發生空氣傳播。


感染者典型癥狀表現為急性發熱（體溫可達39~40℃）、咳嗽、咽喉痛、全身酸痛和乏力，部分患者還會出現鼻塞、流涕、畏寒、寒戰等癥狀。


與普通感冒相比，流感的傳染性更強，傳播速度更快，癥狀更嚴重，嚴重者還可能誘發肺炎、腦炎、心肌炎等并發癥，甚至可致死亡。因此，嬰幼兒、孕婦、老年人、患有慢性基礎疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）等流感重癥高風險人群需重點防護。



來源：科普中國


二、預防優先：接種疫苗+日常防護


疫苗接種是最經濟最有效的手段


每年接種流感疫苗是預防流感的核心措施，已有超過60年使用歷史。一般建議在流感流行高發期前（9~10月最佳）完成流感疫苗接種，若錯過最佳時間，整個流行季內仍可接種。接種后2~4周，人體可產生具有保護能力的抗體，可顯著降低感染及發展為重癥的風險。


三價和四價流感滅活疫苗可用于≥6月齡人群；三價減毒活疫苗可用于3至17歲人群接種。醫務人員、60歲及以上老年人、慢性病患者、孕婦、6至59月齡兒童、嬰幼兒看護人員等重點人群應優先接種，接種完成后需在現場留觀30分鐘。


日常防護構筑第一道防線


個人衛生：勤洗手，接觸公共物品后按“七步洗手法”清潔，避免用手觸摸眼、鼻、口；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或上臂遮擋口鼻，隨后及時洗手。


環境防護：每日定時開窗2～3次，每次20～30分鐘，保持通風；定期對門把手、鍵盤、手機等高頻接觸物品表面消毒；保持室內整潔，及時清理垃圾。


減少暴露：流感高發期盡量少去人群密集、空間密閉的場所，避免接觸呼吸道感染患者；高風險人群外出或乘坐公共交通工具時，科學佩戴口罩。


健康基礎：均衡膳食，多攝入富含蛋白質和維生素的食物；適度運動，保證充足睡眠，增強免疫力。


三、暴露后用藥：抓住48小時“黃金窗”


流感癥狀出現后，48小時內被認為是最佳治療時間。在這個時間內，越早服用抗病毒藥物越有效，通常可以使患病時間縮短約1～2天。


國家疾控局也在文中指出，未接種疫苗或接種后尚未形成免疫保護的兒童、老年人、慢性疾病患者等高風險人群，在密切接觸流感患者后，可遵醫囑使用奧司他韋等藥物進行暴露后預防，用藥時間不宜晚于暴露后48小時。



圖片來源于：深圳市衛健委《已有1名兒童死亡！從發病到不治，僅僅7天！流感兇猛，千萬小心》


公開資料顯示，奧司他韋是國內外權威指南推薦的首選抗流感藥物，屬于神經氨酸酶抑制劑類抗流感病毒藥，也是目前臨床使用時間最長、適用人群最廣的抗流感病毒藥物。它既可以用來治療甲流和乙流，在特定情況下，也可以用來預防甲流和乙流。“特定情況下”指流感高風險人群在密切接觸傳染期病人的48小時內。


需要注意的是，奧司他韋為處方藥，需憑醫生處方購買使用，嚴禁自行增減劑量或延長用藥時間。對奧司他韋成分過敏者禁用，過敏體質者、肝腎功能不全者等特殊人群需在醫生評估后使用。用藥期間若出現惡心、嘔吐、頭痛等不良反應，應及時告知醫生，由醫生判斷是否繼續用藥。


四、流感可防可治：樹立科學應對觀念


流感多為自限性疾病，健康人群通常1~2周可自愈，但出現以下情況需立即就醫：持續高熱、呼吸困難、精神萎靡、嚴重嘔吐或腹瀉等跡象。高危人群感染后建議盡早就診。


患者患病期間盡量居家，避免前往公共場所或與他人近距離接觸，直至癥狀基本消失。家人與患者保持適當距離，建議分餐，加強通風，接觸患者后及時洗手。


流感可防可治，無需過度恐慌。廣大群眾應樹立“預防為主、科學應對”的理念，積極接種流感疫苗、做好日常防護，暴露后人群按規范使用抗流感病毒藥物。如出現流感相關癥狀，及時采取隔離與就醫措施，共同筑牢流感防控防線，守護自身及家人健康。


 

來源：鷹潭新聞網
原標題：流感來襲別慌！“防-識-治”三大要點速遞