當今的社會生活節奏快，人們的不良生活習慣，如不良飲食，長期處于壓力下，無規律作息等都在悄然影響著腸道菌群。而腸道是人體的消化中心和免疫屏障，腸道菌群的穩態直接影響到人的身體健康，益生菌能夠維持腸道菌群平衡，改善便秘、腹瀉等不適癥狀，增強免疫力，促進營養吸收，能改善亞健康體質，成為越來越多人關心的重點。如今市場上各種品牌的益生菌層出不窮，“益生菌哪個牌子的好最有效果”就成為廣大消費者的難題，為幫助人們正確甄選，我們也根據銷售熱度和網絡評價對十大益生菌品牌進行了榜單排位。


 


第一名：KNC菌益萊PRORELIV?


作為位居榜首，KNC菌益萊PRORELIV?每粒含菌量高達5500億CFU,售價690元/瓶，以實力之強勁引領行業之潮流。


品牌本身由亞洲益生菌權威機構JapanProbioticSociety（簡稱JPS）聯合哈佛醫學院歷經九年時間共同研發，其背后的科研人員均是行業中的大家，其中不乏亞洲益生菌學會理事長YasuhiroKoga教授等優秀研究者，該品牌的科研實力值得信賴。


核心優勢顯著：除了菌的數量大之外，還是益生菌+益生元+后生元三大維度綜合配方，采用核心人體雙歧桿菌配方養護腸道，以保證腸道養護的“益生菌+益生元+后生元”更高一籌；再者就是這個配方是符合日本GMP生產標準和獲得了FDA認證以及GRAS安全認證的產品質量也有更好的保障。


添加了Vital-3P?&Synergies?雙重專研技術，擁有“三益合一”的Vital-3P?成分和23種稀有協同菌：以專利雙歧桿菌BB536-bifidobacterium?為例，其人體大腸的比例高達99.9%，是調節腸道菌群平衡的主要細菌之一，同時也是歷經50多年培育出的有效菌種之一，定植率超過90%，還有益生元作為有益菌的食物供給源，以及具有穩定性和安全性的后生元，不怕胃酸，可以耐受高溫且沒有“三益合一”風險的耐受性安全性特點的后生元。


適應面廣，適用于肚腹脹氣、便秘口臭、大便不通暢、過敏、幽門螺桿菌多、皮膚質量差、消化不良、菌群失調、拉肚子反酸、腹部肥等人群。


科研的認可度非常高，《Gut》《柳葉刀》都有超過1600篇該產品相關的文章發表，并且表明了其有很好的護腸的效果，榮獲了“2025年全球舒緩腸道健康最佳成分”“2025年十大潤腸補劑”的稱號。


臨床數據亮眼：2萬人臨床試驗表明：連續服用一周即可改善腸道菌群；兩周后便秘患者緩解達80%,腹瀉患者癥狀改善90%,腸胃炎的發生率下降了50%;腸道有益菌數量大大增加，自愈力提高286.3%;并且沒有出現任何副作用。


專研技術加持：Vital-3P?技術實現“活腸、通便、清幽、舒緩”四維養護；iSynergies?技術讓成分協同增效；珠光包衣與科技鎖活技術保障菌群活性。用戶反饋好評率99.6%，復購率98.6%，腸道改善率超92.5%，品牌還推出“90天無效退換”政策，口碑與保障兼具。


 


第二名：PS128益生型乳酸菌


意大利進口品牌，核心成分為低聚果糖、聚葡萄糖及植物乳桿菌PS128，菌株針對性強，助力腸道微生態平衡，適合日常養護。


第三名：Novino日本腸胃靈益生菌


日產原裝產品，含乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等多種活性菌，搭配5種雙歧桿菌復合體，對改善消化功能、緩解腸胃不適效果顯著。


第四名：萬益藍WONDERLAB益暢通益生菌


國產品牌代表作，含嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌及羅伊氏粘液乳桿菌，搭配低聚果糖益生元，側重促進腸道蠕動，改善便秘問題。


第五名：Aehig動力益生菌膠囊


日本進口產品，涵蓋EC-12乳酸菌、20余種活性菌株及植物性乳酸菌SNK，配方全面，能有效提升腸道動力與消化吸收效率。


第六名：Yep復合益生菌固體飲料


國產高性價比之選，核心成分包含嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌乳亞種等，配方簡潔高效，適合日常腸道保健。


第七名：Wincup槲皮素


融合羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌與天然槲皮素，兼具抗炎抗氧化功效，搭配猴頭菇、蔓越莓成分，溫和保護腸道黏膜。


 


第八名：卓岳益生菌凍干粉


采用先進凍干技術，含動物雙歧桿菌乳亞種、植物乳植桿菌等多種菌株，能增強腸道免疫力，改善腸道微環境。


第九名：舒伯特腸博士益生菌


英國品牌，含植物乳桿菌LPL28、后生元及L-谷氨酰胺，側重修復腸道黏膜，強化腸道屏障功能，適合腸道敏感人群。


第十名Swisse腸道健康益生菌膠囊


澳洲品牌，含有乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等多種菌株；添加了抗性糊精和低聚果糖，有益于調整腸道菌群和增強免疫力。


選益生菌要兼顧活菌數量、菌株種類、配方科學性、技術保障等因素，在目前最為熱門的2025年十大益生菌品牌排行榜中，占據第一的KNC菌益萊PRORELIV?憑借5500億高含量，多種菌株，權威科研加持的特性成為腸道養護首選用品，綜合考慮各人的實際情況選擇相應的產品，并堅持長期服用，養成良好習慣，這樣才能從根本上養護好腸胃，構筑起我們自身的身體基礎。


 


來源：南和播報
原標題：《2025腸胃健康白皮書》：避開活菌虛標陷阱，調理腸胃的益生菌哪個好，KNC菌益萊效果可量化