“請問老師，我該怎樣利用暑假這段時間調整自己心理狀態，緩解焦慮情緒？”近日，市未成年人心理健康輔導中心運用電話熱線、網絡平臺等，開展了“放松身心、輕松過暑假”為主題的心理健康輔導活動，吸引了部分未成年人及其家長參加。


7月9日傍晚，在市未成年人心理健康輔導中心，中心負責人、心理咨詢師趙國玲與初中學生李同學按照預約時間，準時開展電話心理輔導。趙國玲從詢問該同學平時的學習、生活狀態以及與同學關系等方面入手，逐漸了解了其產生焦慮的原因。隨后，她又根據該年齡段未成年人心理成長的特點，用輕松平和的話語對其進行心理疏導，慢慢地讓該同學打開了心結。


暑假是呵護未成年人心理健康成長，進行心理疏導的集中時期。未成年人因為所處的年齡段不同，產生心理問題或者精神焦慮的原因也各不相同。對此，市未成年人心理健康輔導中心的心理咨詢師們專門針對不同階段的未成年人，在學習、生活、人際交往等方面開展了針對性的心理輔導活動。他們在開展面對面心理輔導的同時，對于一些不方便前往中心的學生及家長，開通了熱線電話和網絡咨詢服務，為未成年人提供一對一的線上心理健康輔導?！半娫捵稍兒途W絡咨詢的形式，對于一些不善表達的孩子們來說，也是一種不錯的交流方式?！壁w國玲介紹。


據了解，衡水市未成年人心理健康輔導中心自成立以來，及時開通心理援助渠道，組建心理咨詢師團隊，通過面對面、網絡、電話、講座等形式，對未成年人進行心理咨詢和輔導，為我市廣大未成年人學習和成長創造了良好的環境。