冬季對于手腳上長有凍瘡的小伙伴來說，這無疑是一個難熬的季節。一到這時候，手腳就反復瘙癢和疼痛，讓人苦不堪言。那么，凍瘡究竟是由什么因素產生的？又有哪些癥狀？該如何預防呢？衡水皮膚病醫院專家給出了答案。


凍瘡，是冬季常見的一種皮膚疾病。當皮膚長時間處于寒冷（0～10℃）、冷暖急變或潮濕的環境時，會引發局部小動脈強烈收縮，久而久之，動脈血管出現麻痹繼而擴張，造成靜脈回流受阻而產生淤血，引起局部血液循環不良而誘發凍瘡。因此，凍瘡常見于初冬、早春季節，在兒童、婦女、貧血、肥胖、糖尿病、手足多汗潮濕及長期戶外低溫下工作等人群中多見。


凍瘡好發于末梢部位，如手指、手背、鼻尖、耳廓等處。局部常表現為紅腫，紫紅色斑塊，嚴重者患處表面可有水皰，破潰后形成潰瘍，伴有劇烈瘙癢感或腫脹感，受熱后瘙癢加重，潰瘍部分常有疼痛感。天氣轉暖后凍瘡可自行痊愈，但來年天氣寒冷時又會復發。凍瘡的常見癥狀可以總結為五個字：紅、腫、癢、痛、泡。這些癥狀不僅影響患者的生活質量，還可能引發其他并發癥。


為了防止凍瘡的發生，我們應在日常生活中采取以下預防措施：保暖是預防凍瘡的關鍵。在嚴寒季節，外出時應佩戴口罩、手套、圍巾和耳罩等，確保保暖，尤其是耳朵、手指和面部等易發部位應重點保護；同時，盡量減少在濕冷環境中暴露的時間，加強日常體育鍛煉，提高體質，促進血液循環，增強身體對寒冷的適應能力，從而降低凍瘡的發生概率；避免穿著過緊的衣褲、鞋襪，以免影響血液循環；平時多用冷水洗臉洗手，并及時擦干，以提高機體對寒冷的耐受能力；患有糖尿病、系統性紅斑狼瘡等基礎性疾病者，應積極治療，以減少凍瘡的發生風險；每晚睡前熱水泡腳，并按摩曾患凍瘡的部位，促進局部血液循環；受凍后，避免立即用熱水浸泡或火烘烤，而應選擇與體溫相當的溫水緩慢浸泡，逐漸升溫，慢慢恢復血液循環；對于反復發作的凍瘡，建議到專業的皮膚病醫院治療。


凍瘡雖然是一種常見的冬季皮膚疾病，只要我們了解其產生原因、表現癥狀，并采取有效的預防措施，就能降低其發生概率，讓我們在寒冷的冬季也能保持手腳溫暖舒適。


作者：王亞米