3月6日，衡水市桃城區(qū)萃景社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站內(nèi)，“閃閃發(fā)光的她”錦玥心理女神節(jié)進(jìn)社區(qū)活動(dòng)精彩開講，為參加活動(dòng)的女性朋友獻(xiàn)上了一場(chǎng)別樣有趣的心理幸福公益課堂。


此次活動(dòng)，由萃景社區(qū)、錦玥心理咨詢聯(lián)合舉辦，旨在幫助女性朋友做好自身情緒管理和自我價(jià)值提升，以更陽光的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，更好地協(xié)調(diào)好家庭、工作和生活，提高家庭和諧和幸福感。



“我們首先要愛自己，才能有愛別人的能力。”“發(fā)脾氣是一種本能，而控制情緒是一種能力。”“伸手摘星，即便一無所獲，也不至于滿手污泥。”……活動(dòng)中，高級(jí)心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師張倩用通俗易懂的語言、生動(dòng)有趣的講述，從心理健康的重要性講起，延伸到心理檢測(cè)、心理保健，闡述人際交往和人際溝通的技巧，與參與活動(dòng)的姐妹展開交流。期間，她還通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例、小故事，從專業(yè)的角度闡明了生活細(xì)節(jié)中所蘊(yùn)含的思維邏輯和行為導(dǎo)向，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)女性、認(rèn)識(shí)自我，掌握一些調(diào)節(jié)情緒的小竅門，找尋發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，讓那些糾結(jié)于心的疑慮得以解答。



講座氛圍熱烈，老師講得專業(yè)、貼心，授課內(nèi)容實(shí)用。大家紛紛表示，通過講座對(duì)心理健康有了更深入的理解，學(xué)會(huì)了多種壓力管理和情緒調(diào)解的技巧，以后會(huì)更多關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)關(guān)愛自己、愛護(hù)家人，以積極的心態(tài)去工作和生活，不斷提升幸福感和獲得感。


“轄區(qū)的很多婦女，在家庭、生活、工作中的壓力較大，普遍出現(xiàn)焦慮情緒。我們希望能做一些事，幫助大家紓解這種情緒，正確地應(yīng)對(duì)壓力。”社區(qū)黨支部書記閆麗梅介紹，社區(qū)和錦玥心理咨詢建立了良好互動(dòng)，自去年9月起就建立了社區(qū)公益心理咨詢室，定期為社區(qū)居民提供服務(wù)。后續(xù)，社區(qū)將持續(xù)組織開展心理健康服務(wù)活動(dòng)，提供形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康服務(wù)，更好地從精神層面關(guān)愛女性，挖掘“她”力量，打造更加和諧、友愛、健康的社區(qū)氛圍。