“請根據節拍，進行臺階測試，注意保持呼吸節奏。”3月18日下午，衡水市體育局在怡水公園開展國民體質監測進社區實踐活動，免費為社區居民開展體質檢測和健康咨詢，進一步指導廣大市民科學健身，不斷提高市民體質和健康水平。據統計，參加當天測試的共100余人。




活動中，市體育局黨員志愿者熱情服務，為群眾免費開展了肺活量、握力、背力、反應式等多項體質測試，讓群眾通過體質監測，了解自己的身體狀況。監測完成后，志愿者會根據各項身體數據出具一份體質評估報告，為每位受測者提供一份詳實的體質分析報告和健身運動處方。“以后要增加有氧運動，提高肺活量。”第一次參加國民體質監測活動的市民張先生表示，這次體質檢測讓他更加了解自己的身體健康狀況，有針對性的進行身體鍛煉，提高身體素質。


“國民體質監測是我國體育工作的一項基本制度，積極參與體質監測，評價體質狀況和體育鍛煉效果，開出‘運動處方’，對于充實完善國民體質監測系統和數據庫、實施全民健身計劃具有重要意義。”市體育局相關負責人表示，該局將持續推進“我為群眾辦實事”活動，結合當前群眾關心關注的健身健康問題，建立健身與健康融合中心，以科學有效的健身手段提前干預治療亞健康，為推進健康中國建設貢獻力量。