隨著氣溫升高、雨水增多，夏日的暑濕漸盛。如何解暑祛濕？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師范萍推薦這道簡(jiǎn)單易做的茶飲。


材料：白扁豆、赤小豆各10克，薏苡仁15克，陳皮3克。


做法：將以上食材放入煲中或養(yǎng)生壺中，加適量清水，煮開(kāi)后改小火慢煮20—30分鐘。


功效：解暑祛濕、健脾和胃；暑熱心煩。


口干舌燥者還可加烏梅2枚、冰糖少許以助潤(rùn)燥除煩。


編輯：劉燕

來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
原標(biāo)題：白扁豆赤小豆薏苡仁祛濕茶