春季，萬物復蘇，但對于特應性皮炎患者而言，卻是一個充滿挑戰的季節。特應性皮炎是一種慢性、復發性且炎癥明顯的皮膚病，不僅影響患者的外貌美觀，更干擾正常的生活秩序。為了有效應對這一病癥，患者在日常生活中可采取以下措施。


衣物穿著：穿著方面，寬松透氣的純棉衣物是首選，它們能減少對皮膚的摩擦和刺激。羊毛、化纖等材質衣物可能引發過敏反應，因此應盡量避免。換季時，衣物需清洗后再穿，以去除存放期間可能滋生的細菌或塵螨。貼身衣物更應定期燙洗和晾曬，確保清潔衛生。


飲食調整：雖然春季特應性皮炎患者無需過分忌口，但需高度警惕并避免攝入可能加重病情或導致復發的食物。通過細心觀察，患者可以找到并避免這些“觸發”食物，從而減輕癥狀。


環境衛生：預防春季特應性皮炎復發，居住環境也是不容忽視的一環。保持生活環境通風透氣，勤洗空調濾網，將環境溫度維持在18-22℃，濕度控制在30%-50%，有助于減少過敏原的滋生。另外，還要定期清潔家居用品，如床單、被罩、沙發墊等，使用除螨儀進行深度清潔，可進一步降低過敏風險。


外出防護：出行時，特別是在花粉、柳絮較多的春夏季，患者需佩戴口罩以避免接觸過敏原。防曬措施同樣重要，長袖長褲可有效遮蔽皮膚，防止陽光直射和蚊蟲叮咬。出汗后，應及時用濕毛巾擦洗，保持皮膚干爽。


總之，明確自身過敏原并在專業醫師指導下采取規避措施是減少過敏反應的關鍵。同時，患者還應注意避免抓撓皮膚，以防破損和繼發感染，必要時，可借助冰敷或藥物緩解瘙癢感。


作者：王亞米