隨著夏日的炎炎烈日和高溫濕熱的到來，我們的皮膚也面臨著各種挑戰。在這個季節里，一些常見的皮膚病會更容易找上門來。了解這些皮膚病的成因和預防方法，對我們度過一個健康舒適的夏天至關重要。


　　夏季皮膚病“重災區”揭秘


痱子：是夏季或炎熱環境下常見的表淺性、炎癥性皮膚病。因在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，使角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，導致汗液潴留、汗液外滲周圍組織，形成丘疹、水皰或膿皰，好發于皺襞部位，每年七八月都是痱子的高發期。


夏季皮炎：是因持續高溫、高濕引起的季節性皮膚病，好發于成年人，女性多見。皮損初起為針尖大小紅斑、丘疹，繼之可見丘皰疹，搔抓后可有抓痕、血痂，久之皮膚粗糙增厚。


　　專家支招，守護夏日肌膚


衡水皮膚病醫院孫英芝醫生介紹，夏季皮膚病預防勝于治療，以下是幾點關鍵預防措施：加強防曬，避免在日照最強烈的中午時段外出，外出做好防曬措施；保持皮膚清潔，夏季皮膚易出汗，應勤洗澡、勤換衣，選擇適合敏感肌膚的清潔產品，確保皮膚干爽清潔，減少細菌滋生；穿著舒適，選擇透氣性好的棉質衣物，穿著寬松避免緊身，以減少汗液滯留和皮膚摩擦；合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質，增強皮膚抵抗力。同時，減少辛辣、油膩食物的攝入，以免加重皮膚負擔；避免過度搔抓，皮膚出現瘙癢時，切勿用力搔抓，以免破壞皮膚屏障，導致感染或皮損加重?？蓢L試使用冷敷或涂抹適量止癢藥膏來緩解；保持室內通風，定期開窗通風，降低室內溫度和濕度，為皮膚創造一個更加舒適的環境。


孫英芝提醒，夏季是皮膚病的高發季節，但只要我們采取積極的預防措施，就能有效避免皮膚病的侵擾。同時，也要保持良好的生活習慣和作息規律，讓我們的皮膚保持健康美麗的狀態?！?/p>


  (王亞米)