秋天氣候干燥,很容易上火,這時(shí)最適合喝清熱降火的蜂蜜柚子茶。今天小編就跟大家分享一個(gè)蜂蜜柚子茶的簡(jiǎn)單做法,讓我們一起來看看吧。
食材:
紅心柚子1個(gè)、冰糖100克、蜂蜜250克、鹽、水
方法步驟:
1、用鹽將柚子表皮搓洗干凈;
2、用削皮刀給柚子削皮,注意皮削的越薄越好,將削下來的皮盡可能去掉白瓤(白瓤會(huì)讓柚子茶發(fā)苦);
3、把柚子皮切成細(xì)絲,將細(xì)絲用鹽水浸泡1個(gè)小時(shí)左右;
4、將浸泡好的柚子皮放鍋里焯水,焯水時(shí)水開后再煮5分鐘,然后撈出柚子皮備用;
5、將柚子肉去掉包裹的橘絡(luò)和籽,掰成小塊備用;
6、往不粘鍋中倒入50克清水,放入冰糖、柚子皮和柚子肉,小火熬至粘稠(這期間要不斷用木鏟翻拌);
7、將熬好的柚子茶放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻,裝入玻璃容器中,家庭版的蜂蜜柚子茶就做好了,可放冰箱冷藏保存。
想喝時(shí),只要從瓶中取適量蜂蜜柚子茶,加入溫開水,攪拌均勻即可。自制的蜂蜜柚子茶酸甜可口,去積消食,止咳化痰,每天喝上一杯對(duì)身體很好。
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