所謂“酒逢知己千杯少”，聚會上難免要喝上幾杯，有些朋友不勝酒力或者一時過量，會出現惡心、口渴、頭暈、頭痛、食欲不振等不適。

廣州市中醫醫院脾胃科吳宇金主任給大家推薦一款葛花蜂蜜茶，酒后飲用可幫助醒酒解乏。

材料：葛花15克、砂仁5克，蜂蜜適量。

做法：將葛花、砂仁用開水250ml沖泡20分鐘，加入適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

功效：醒酒解乏、行氣止嘔。葛花有醒脾和胃、生津止渴、解酒之功效，能減少胃腸道對酒精的吸收，并能加快酒精在肝臟內的分解速度。砂仁有化濕開胃之功效。

適宜人群：應酬多、經常飲酒者。

吳宇金提醒，過量飲酒容易損傷脾胃、肝腎功能，過年飲酒要適量。


編輯：劉燕

來源：大河健康報
原標題：醒酒解乏來杯葛花蜂蜜茶