最近，一項發表在2023年美國心臟病學會(ACC)亞洲會議上的研究表明，瑜伽療法有助于改善心衰患者的雙心室收縮功能。


該研究以印度一家三級護理中心的75名心衰患者為研究對象。受試者在半年至一年內接受過冠狀動脈介入治療、血運重建或裝置治療；心衰等級均小于或等于心功能III級，并接受過至少6個月至1年的優化藥物治療；年齡在30~70歲之間，左心室射血分數<45%。


研究團隊將受試者分為介入組和非介入組，介入組有35人（31名男性、4名女性），非介入組40人（30名男性、10名女性）。介入組接受瑜伽治療和標準藥物治療，非介入組僅接受標準藥物治療。介入組患者會在醫院瑜伽訓練中心進行調息、冥想和放松技巧等訓練，每次約60分鐘。在接受為期一周的培訓后，受試者需在家繼續練習，并且一年內每周至少練習5天瑜伽。在此期間，團隊會不時隨訪，比較兩組患者的超聲心動圖參數。


一年后，為評估訓練效果，研究人員使用世界衛生組織的生活質量問卷。該問卷共包含26個問題，從身體、心理、社會和環境健康4個方面來評估受試者的生活質量。結果表明，介入組的受試者在耐力、力量、平衡、癥狀穩定性和生活質量方面都有所改善；超聲心動圖參數在基線時兩組之間無明顯差異。在6個月和12個月的隨訪時，與非介入組相比，介入組患者的雙心室收縮功能以及心臟泵血有所改善。


研究結果表明，心衰的標準治療方案中加入瑜伽療法，可有效改善心衰患者雙心室收縮功能和心血管功能。”


編輯：劉燕

來源：生命時報
原標題：勤練瑜伽改善心衰