世界衛生組織最新預測，到2030年，全球更年期婦女人口將有12億以上，我國的數量將超越2.1億。


更年期是指絕經前后的一段時間，通常包括絕經前的2-3年和絕經后的一段時間，也稱為圍絕經期。大部分女性會在50歲左右發生真正意義上的“月經紊亂”，并伴隨出現潮熱出汗、脾氣暴躁、睡眠障礙等一系列更年期癥狀。然而，受工作、生活壓力等因素影響，很多女性40歲左右就開始出現更年期問題，但卻大多沒有得到自身的清晰認知。


“除合理膳食、適量鍛煉、調節心態之外，最重要的是進行綜合性的更年期治療和管理?！?/p>


北京協和醫院婦產科內分泌與生殖婦科中心主任郁琦教授強調。


女性更年期不能忍，綜合性治療和管理最重要


世衛組織數據顯示，中國女性的平均年齡已達77.6歲，但是絕經年齡依然是50歲左右，這就意味著女性會有約30年處在絕經期。


郁琦教授表示，公眾對更年期疾病的認知普遍不夠，大部分更年期女性的態度多為順其自然或“忍”，認為熬過一陣子就好了，很少人選擇前往醫院就診，通過系統性醫學診療方式來解決更年期綜合征所產生的一系列身體問題。


“一定要重視更年期的管理，等到出現嚴重的問題再重視，就來不及了。”郁琦教授強調，更年期的女性一定要在思想上重視，采用科學合理的方式治療，才能避免一系列由更年期綜合征所引發的重大疾病的發生，比如骨質疏松、心腦血管疾病等，切勿抱有“忍一忍就過去了”的僥幸心理。


令人尷尬難受的更年期潮熱發生率高達約80%


潮熱是更年期婦女最為常見的典型癥狀，是指在卵巢功能衰竭、性激素水平下降，引起的體溫調節失衡，也被稱之為血管舒縮癥狀，發生概率高達80%左右，重度患者占患者總數的10%-20%。


“更年期潮熱與平常的發熱出汗不一樣，它會忽然間感覺燥熱，多數情況下，由面部、脖頸或胸部開始，蔓延至全身。”郁琦教授表示，潮熱的發作頻率因人而異，每位女性都有自己固定的規律和模式。癥狀輕的可能一個月只發生一兩次；比較嚴重的每天十余次或更多次。


郁琦教授指出，傳統的治療方法是絕經激素治療，現在又出現了一些非激素治療方案，能通過控制下丘腦體溫調節中樞來降低潮熱發生頻率和嚴重程度，理論上降低了雌激素治療帶來的副作用。


編輯：劉燕

來源：新京報
原標題：潮熱出汗、脾氣暴躁、睡眠障礙……更年期忍忍就能過去嗎？