俗話說“十胃九病”，消化系統(tǒng)疾病是一類較常見、多發(fā)的疾病，具有病程長、反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)，生活中很多忽視的小問題，都讓胃病有了可乘之機(jī)。


我國成年人中50%患有慢性胃炎，且胃部疾病知曉率與就診率低，為改變這一現(xiàn)狀，日前，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普分會(huì)成立消化學(xué)組，旨在傳播消化疾病健康知識，提高公眾知曉率和診療率。


正本清源 普及消化道疾病知識


目前，人們對健康知識的需求與日俱增，一些“偽科學(xué)”的健康知識也一并滋生，魚龍混雜讓人難辨真?zhèn)危@也是醫(yī)生在開展健康科普工作時(shí)所面臨的困境之一。


上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院教授陳勝良表示，健康誤區(qū)需要專業(yè)醫(yī)生去糾正，只有專業(yè)人士占領(lǐng)了科普陣地，讓公眾得到正確的健康知識，公眾才能不恐慌，不上當(dāng)。


如何開展有效的健康科普呢？陳勝良教授談到三個(gè)方面：第一，要樹立對科普概念的正確理解。科普是“內(nèi)行人”（醫(yī)生）給“外行人”（公眾）講清科學(xué)的問題，不同于學(xué)術(shù)交流以及隨意交談，是一種天賦、興趣和科學(xué)訓(xùn)練的“情懷”。第二，“科學(xué)性”是科普的生命，無證據(jù)不講、無結(jié)論不講、不懂不講、沒做不講。第三，讓受眾聽懂是科普的第一要?jiǎng)?wù)，要像做學(xué)術(shù)研究一樣，有針對性地了解公眾需求與關(guān)切，要說公眾可以理解的話，并落實(shí)在“可操作層面”。因此，綜合推進(jìn)團(tuán)隊(duì)科普、群眾科普、青年醫(yī)生科普等多種形式效果更佳。


科普時(shí)報(bào)記者了解到，消化學(xué)組將組織專家撰寫《中國常見消化疾病科普健康白皮書》，針對常見疾病，包括胃炎、幽門螺旋桿菌感染、潰瘍病等編寫一些面對公眾的指南，普及準(zhǔn)確的消化道疾病科普知識。希望通過醫(yī)學(xué)科普的正本清源，讓百姓獲得權(quán)威的健康知識，提高對消化疾病的知曉率和重視度，改善消化疾病診療率低下的現(xiàn)狀。


消化道疾病重在預(yù)防


胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食管反流病、腹瀉、便秘等是常見的消化道疾病。


胃炎是常見的消化道疾病之一，目前我國每兩個(gè)成年人中就有一個(gè)是慢性胃炎。胃炎有輕重，有的人胃部僅有點(diǎn)不舒服的感覺，重度胃炎可能會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心或者胃部疼痛等癥狀。


此外，消化道還包括肝臟、膽囊和胰腺，飲酒過多可能引發(fā)胰腺炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石等消化道疾病。


北京協(xié)和醫(yī)院消化科教授李景南表示，消化道疾病重在預(yù)防，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣可以減少消化道疾病的發(fā)生。



李景南介紹，胃病大多是由饑一頓飽一頓、不按時(shí)吃飯引起，所以要養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。另外，要保持飲食多樣且不過量。不宜過度飲酒、吃辛辣食物、吃油膩食物。偶爾吃一次燒烤不會(huì)引發(fā)胃病，但如果經(jīng)常吃，尤其是在胃不太舒服的情況下吃燒烤，可能就會(huì)造成胃損害。


不佳情緒也會(huì)引發(fā)胃病。情緒變化會(huì)影響到食欲，進(jìn)而影響吸收消化功能。李景南建議，保持良好的情緒狀態(tài)，對預(yù)防胃病非常重要。


準(zhǔn)確檢測對癥下藥


陳勝良告訴記者，胃炎就是胃黏膜的炎癥狀態(tài)，一般采用胃鏡活檢方式檢測。有些人害怕做胃鏡，也可嘗試用一些新方法，比如吃膠囊檢查，用呼氣方法查幽門螺旋桿菌等，但只有胃鏡檢查才能確定胃炎程度。


“確定胃炎后一定要對癥治療。胃炎和感冒發(fā)生的炎癥不一樣，不能用消炎藥，胃疼也不能用止痛藥”，陳勝良告訴記者，一部分胃炎要用黏膜保護(hù)的藥，比如胃舒平、鋁碳酸鎂等。如果胃反酸，要用消化酶或者促動(dòng)胃藥。如果和幽門螺旋桿菌有關(guān)系，一般使用三聯(lián)或者四聯(lián)療法，多種藥物一起吃。

來源：學(xué)習(xí)強(qiáng)國-科普時(shí)報(bào)
原標(biāo)題：打好保“胃”戰(zhàn)，從了解胃開始