臉部中，眼周肌膚較容易出現問題，特別是“有損顏值”的黑眼圈。黑眼圈產生原因有很多種，如原發性全身或局部疾病（腎臟功能障礙等）、皮膚過薄、使用化妝品不當或過敏導致的色素沉著、真假性眼袋等。


祛除黑眼圈，可以從幾方面入手：1.仰睡。注意多仰睡而不是俯睡，盡量使用柔軟的枕頭。2.化妝品。不要使用過期化妝品，眼部周圍應選擇質地柔和的化妝品。3.藥物。如有藥物過敏，服藥前應向醫生問清楚，是否可在睡前服用，以減少眼皮浮腫。4.面部清洗。洗臉時或卸妝時不要用力揉搓眼部周圍的皮膚，要用柔軟的毛巾或棉球輕輕擦拭。5.戴輕眼鏡。需佩戴合適的眼鏡，不要選擇鏡架較重、較大的眼鏡。6.冷敷按摩。起床時發現眼皮浮腫，可用冷水浸毛巾，輕輕按摩。7.減少鹽的攝入。特別是經期前出現眼皮浮腫的情況時，更要減少鹽分攝取量。8.多喝水。每天飲用幾杯清水，保持體內充足的水分。9.適量運動。經常進行有氧運動，使血管保持氧分充足，減少眼部毛細血管壁破裂的風險。


另外，祛除黑眼圈后的保養也很重要。治療后，需要日常使用眼部精華、眼霜等進行維護。通常早晚各使用一次，可以讓治療后效果維持的時間更長；使用眼霜，25歲以前以保濕為主，25歲后可以開始用有抗衰功能的眼霜；眼膜可以起到一定補水、促進局部血液循環、緩解眼疲勞的功效，使用前要先卸眼妝、清潔皮膚，一般建議一周使用1~2次就夠了。一般認為，25歲后就要進行眼部抗衰的防護。每天每人的眨眼次數達2.4~2.8萬次，所以眼部也是最容易衰老的器官。


編輯：劉燕

來源： 生命時報
原標題：冷敷+按摩，趕跑黑眼圈