寶寶不吃奶，怎么辦？寶寶總吃手，吃點(diǎn)兒奶就惡心，是不是積食了？家長們可以通過以下方法判斷寶寶是否積食。


聞口氣


寶寶積食，最直觀的表現(xiàn)就是有口氣。如果媽媽聞到寶寶的口腔有異味，就可能是孩子吃得過多，出現(xiàn)了消化不良。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝時(shí)的味道。有的孩子雖然平時(shí)沒有口氣，但是打嗝時(shí)會(huì)有酸臭味。


看舌苔


孩子積食，會(huì)導(dǎo)致舌苔厚而白，嘴唇很紅。舌苔白厚膩或黃厚膩也可能是積食的表現(xiàn)。


看鼻翼


如果孩子的鼻翼兩側(cè)突然出現(xiàn)青痕，類似青筋，那就離積食不遠(yuǎn)了。


看食欲和肚子


寶寶突然食欲不好，寶媽們可以通過摸寶寶的肚子來判斷。如果肚子鼓鼓的、硬硬的，就可能是積食了。


是否反復(fù)呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎


積食的時(shí)候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會(huì)上攻到扁桃體，孩子就容易反復(fù)扁桃體發(fā)炎、呼吸道感染。


看睡眠


積食的孩子晚上睡覺愛滾來滾去，較小的孩子，睡覺時(shí)還容易哭鬧，這就是中醫(yī)所說的“胃不和則臥不安”。


看大便


寶寶大便臭或大便顏色偏深，一般也是積食的表現(xiàn)。


如果寶寶出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等癥狀，一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，選擇清淡的蔬菜，容易消化的米粥、面湯等，不吃油炸、膨化食品，可適當(dāng)吃魚、蝦、肉、奶制品。一日三餐要定時(shí)定量，晚上最好不要吃太飽。對于處于哺乳期的媽媽來說，要注意飲食清淡，避免高脂肪飲食。


編輯：劉燕

來源：大河健康報(bào)
原標(biāo)題：7招判斷寶寶是否積食