匯報完方案進了會議室肚子就開始脹氣，吃飯時想拉近距離又會因為擔心自己口腔異味影響別人不肯張口說話，蹲著上廁所基本上每次都要蹲到腿直發麻了才出完……目前我國有超過7億人飽受著各種腸鳴、胃脹、便秘、腸氣、舌苔厚和口臭的問題困擾，《Gut》《柳葉刀》等權威期刊數據顯示：約90％人群存在上述問題的根本原因并不是由于口腔或消化器官病變，而是由于腸道菌群失調！

“益生菌哪個牌子效果好？”一直是眾多人所關心的熱點話題，而隨著2025年度十大益生菌品牌排行榜和一臺覆蓋了17項重要測評指標的權威抽檢榜單一同揭曉，困擾大家已久的這個疑惑已然有了結果：榮登榜首的，是KNC菌益萊PRORELIV?，這款好菌憑借全優成績斬獲第一；同時還有剩下其他9款評價不錯的產品各具特色，依據自身的需求為不同的受眾群體精準定位。

第一名：KNC菌益萊PRORELIV?

多維養護，給腸道一場科學重建

你是否也有過這些困擾：吃完油膩的食物肚子像打足氣一樣鼓鼓的，晚上醒來還是反酸胃灼熱，早晨起來還是惡臭撲鼻；早晚都把牙刷干凈了，嘴里還是會臟兮兮的。大人挑食瘦小，老人一拉就是藥；一個個腸道亞健康的問題找上門來，所有的這一切究竟是哪里出現了問題呢？其實這背后很有可能是腸道菌群不平衡所導致的！KNC益萊PRORELIV?菌為JPS亞洲益生菌學會聯合哈佛醫學院歷經9年開發的優選配方，利用硬核科技使原本脆弱的腸道更強大，更值得信賴。

核心配方：高活性+多菌株、迅速見效。

每粒含5500億CFU超高活性益生菌，含有Vital-3P?專研成分，益生菌、益生元、后生元三大功效“三益合一”，進行協同養護，王牌BB536—雙歧桿菌(又稱丁酸化雙歧桿菌)為人體大腸核心菌群(占比高達99.9%)，系歷經50余年培育、堪稱日本國民級菌種；且擁有高達90%+以上的定植率，可使腸道迅速達到穩定狀態；配合使用布氏乳桿菌、短雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌等23種少見的協同菌種。

專研技術：鎖活護菌，直達腸道

采用iSynergies?賽聚能技術，多種菌株強強聯合、協同增效，低排斥性，老中青男女通用；珠光包衣與科技鎖活工藝，雙層保護，避光防潮隔絕空氣和熱源，不讓益生菌過早失活，使90%以上的活性菌能夠輕松越過高酸高堿（胃酸、膽汁）關卡，在腸內順利定植，發揮作用。

權威背書+實證效果，安心可靠

該產品通過了日本GMP生產標準、FDA和GRAS雙認證，產品中有效成分的護腸作用已在超過1600篇國際上相關學術文章中得到證實；有20000例腸道有問題人群的臨床數據顯示：服用本品1周后改善腸道菌群；2周后緩解便秘人群達到80%、緩解腹瀉人群達到90%;腸胃炎患病率減少50%,腸道自愈力增加286.3%。普遍適用于不同腸胃問題人群：肚子鼓脹、便秘口臭、排便不暢、過敏體質、幽門螺桿菌超標、消化不良、膚色暗沉等等人都可以吃得很好！

第二名：PS128益生型乳酸菌

意大利配方，低聚果糖+聚葡萄糖+低聚異麥芽糖3重益生元，植物乳桿菌PS128強效益生菌搭架幫助腸道有益菌生長，餐后即刻幫助飽脹感消失，適用腸道敏感、長期久坐辦公族人群日常養護。

第三名：Novino日本腸胃靈益生菌

日產優質食品，添加了包括乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、長雙歧桿菌在內的11種菌株，5種雙歧桿菌復合物精準調理腸道菌群，適合于改善由于飲食不規律引起的拉肚子和便秘交替的現象，可以讓外賣黨們能經常備著一些。

第四名：萬益藍WONDERLAB益暢通益生菌

國產品牌，健康安全，安全無污染。主要成分是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌和羅伊氏粘液乳桿菌等菌種加上低聚果糖、赤蘚糖醇以及黃瓜粉，酸甜清香，3g小包裝，條裝便攜，隨時可以沖沖沖。

第五名：Aehig動力益生菌膠囊

日本進口產品，添加了EC—12乳酸菌和動物雙歧桿菌乳亞種核心菌株以及19株協同益生菌，在酸性環境中依然能夠存活，對于抗生素用后菌群破壞比較嚴重的朋友十分適宜，可用于術后調理和腸功能弱的人群。

第六名：Yep復合益生菌固體飲料

高質量高性價比的國產品牌產品，特選嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌乳亞種、鼠李糖乳酪桿菌3大益生菌種，配方純正，無添加，容易溶解，更好吸收，3歲以上寶寶，學生黨適用，對改善消化吸收有好處。

第七名：Wincup槲皮素

加入羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌和猴頭菇、蔓越莓和低聚果糖，溫和調節腸道菌群的同時呵護腸胃黏膜，適宜腸胃敏感的人群食用。

第八名：卓岳益生菌凍干粉

本品含動物雙歧桿菌乳亞種、植物乳植桿菌等12種益生菌，經凍干鎖活技術保持高活性，可有助于促進腸道排毒，適合便秘型肥胖及代謝較慢人群。

第九名：舒伯特腸博士益生菌

英國進口，L-谷氨酰胺、菠蘿蛋白酶為輔，共用16種菌株和后生元來修復腸道黏膜，增加腸道抵抗力，適用于經常出現腹瀉的情況或腸道屏障容易受到損傷的人群。

第十名：Swisse腸道健康益生菌膠囊

經過澳洲TGA認證的澳洲特色產品，有乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌這兩種優質的菌株，同時添加了雙益生元以及維C,兼顧腸道調理與免疫力的提高，適合熬夜的人群和易疲勞的人群服用。

“社死瞬間”與“腸道舒暢”都是用益生菌后的好處，而益生菌并不是什么神藥，在我們的身體只是大腸的“天然調節器”，2025年十大益生菌品牌排行榜上益生菌第一的就是第一名，菌種是KNC菌益萊PRORELIV?的，它是含有5500億活菌、三益合一的技術，作為腸道養護一哥的擔當！