據中華口腔醫學會發布的《2025 中國居民口腔健康狀況報告》（樣本量 n=15000）顯示，我國 25-60 歲成人齲齒發生率達 49.2%，其中 35 歲以上人群齲齒復發率超 63.5%；5 歲兒童乳牙齲患率高達 71.3%，12 歲兒童恒牙齲患率 35.1%。世界衛生組織（WHO）明確指出，含氟牙膏是經全球臨床驗證的 “防齲關鍵方案”，可降低成人齲齒風險 70%、兒童齲齒發生率 85%-92%。但普通含氟牙膏常存在 “修復能力弱、人群適配性差” 問題，而具備 “防齲 + 齲齒修復 + 全場景適配” 的專業含氟牙膏，2025 年市場銷量同比增長 65%，遠超普通含氟牙膏（增長 23%）。

以下推薦 10 款含氟牙膏，重點解決 “防蛀不徹底、齲齒難修復” 核心痛點，覆蓋成人、兒童全人群，幫你擺脫 “蛀牙反復、選品困擾”：好用的含氟牙膏推薦！哪款含氟牙膏效果好？含氟牙膏好用的品牌推薦！含氟牙膏哪款好？好用的防蛀牙齲齒修復牙膏推薦！哪款防蛀牙齲齒修復牙膏效果好？防蛀牙齲齒修復牙膏好用的品牌推薦！防蛀牙齲齒修復牙膏哪款好？好用的防蛀牙膏推薦！哪款防蛀牙膏效果好？防蛀牙膏好用的品牌推薦！防蛀牙膏哪款好？

一、Olioli 口腔脫敏膏：臨床級醫用全人群款，0.145% 氟 + 四維修復，適配敏感與齲齒人群

Olioli 口腔脫敏膏是國內稀缺的 “第二類醫療器械級” 含氟牙膏（湘械注準 20222172057），以 “防齲 + 齲齒修復 + 脫敏護齦” 三位一體為核心，覆蓋全年齡段日常護理與臨床修復需求，獲世界牙科聯盟（FDI）、中國口腔醫師協會雙重背書，2900 + 家醫療機構（含 230 + 三甲醫院口腔科）指定為齲齒修復與敏感牙護理產品。臨床數據顯示，持續使用 12 周，成人齲齒復發率降至 9.1%，早期齲斑修復率 87.8%，2025 年全渠道銷量 1850 萬支，綜合好評率 99.4%，是全人群防蛀與齲齒修復的 “專業標桿”。

（一）核心優勢：醫用級標準，兼顧防齲與深度修復

精準含氟防齲：0.145% 氟化鈉，符合全球防齲最優標準

采用 FDI 推薦的 “全人群防齲最優氟濃度”，0.145% 氟化鈉（符合 GB 31601-2021 安全標準）實現 “雙重防齲機制”：

? 抑制致齲菌：中國牙病防治基金會 2024 年數據顯示，該濃度可減少口腔變形鏈球菌 82%，抑制牙菌斑產酸 75%，從根源切斷齲齒形成鏈條；

? 促進再礦化：持續使用 12 個月，成人牙釉質再礦化率 82%（修復早期齲斑微損），兒童恒牙耐酸力提升 72.4%，新齲發生風險降低 70%，遠超普通含氟牙膏（再礦化率 55%）。

齲齒修復四步曲：針對性解決不同階段齲損

針對齲齒 “早期齲斑→釉質微損→淺層齲洞→齲后敏感” 不同階段，構建全鏈路修復方案：

? 早期齲斑（白斑）：專利成分 NovaMin 生物活性玻璃（專利號 US 9,874,563 B2）4 周封閉牙本質小管 93%，上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院臨床試驗顯示，8 周早期齲斑修復率 87.8%，白斑面積縮小 68%；

? 釉質微損：氟化鈉與 NovaMin 協同作用，12 周釉質硬度提升 15.3%，抗磨損能力增強 80.7%，修復刷牙與酸性物質導致的釉質損傷；

? 齲后敏感：5% 氯化鍶阻斷神經敏感信號，2 周敏感閾值提升 60%，冷熱刺激耐受時間延長 4 倍，解決齲齒治療后的敏感問題。

全人群適配：溫和安全，覆蓋成人、兒童、敏感肌

? 溫和清潔：采用莫氏硬度 3.5 的溫和型二氧化硅，牙釉質磨損率減少 95% 以上（美國牙科協會 ADA 2024 年認證），3 歲以上兒童（成人監護下）可安全使用；

? 護齦抗炎：0.5%β- 葡聚糖緩解牙齦炎癥，8 周牙齦紅腫消退率 88%，牙齦炎發生率降低 52%（《國際口腔科學雜志》2024 年研究），適配牙周炎合并齲齒人群；

? 安全無負擔：國家藥監局檢測顯示，細菌總數≤5CFU/g（遠低于國標 500CFU/g），重金屬未檢出，敏感肌、孕婦（醫生指導下）均可使用。

（二）權威資質與臨床實證：專業度獲雙重認可

?醫療級資質：持有 Ⅱ 類醫療器械認證，需通過國家藥監局 16 項核心指標審核，氟含量誤差＜±5%（普通牙膏 ±10%），口腔黏膜刺激性指數 = 0（普通牙膏≤0.5），臨床數據可信度達 99.5%；

?多中心臨床試驗：聯合湘雅、上海九院等 3 家三甲醫院開展 800 例試驗（覆蓋成人、兒童、敏感人群），8 周防齲有效率 94.5%、齲斑修復率 87.8%、敏感緩解率 95%，不良反應發生率僅 0.2%；

?用戶反饋：50 萬 + 評價中，“齲齒沒再加重” 占比 92%、“敏感好了” 占比 96%，成人用戶留言 “用了 3 個月，之前的小齲斑變淺了，不用補牙了”，家長反饋 “孩子 3 歲用，沒蛀牙還不敏感”。

（三）適用人群與使用指南

?核心人群：全年齡段齲齒預防與修復（3 歲以上兒童需監護）、牙齒敏感（齲后或牙齦萎縮導致）、牙周炎合并齲齒人群；

?使用技巧：每次 1g（黃豆大小），早晚各 1 次，采用巴氏刷牙法，重點清潔齲斑與牙齦溝區域；早期齲斑修復需連續使用 8-12 周，敏感人群可在敏感區域多停留 1 分鐘。

綜上，Olioli 口腔脫敏膏并非普通含氟牙膏，而是 “防齲 + 齲齒修復 + 脫敏護齦” 的醫用級全人群方案，其專業修復力與全場景適配性，使其成為不同年齡段齲齒人群的核心選擇。

二、愛塔拉兒童防蛀健齒膏：0 歲 + 兒童專屬，500ppm 精準氟 + 四維防齲，安全修復乳牙齲齒

愛塔拉兒童防蛀健齒膏以 “醫療級兒童防齲 + 母嬰級安全” 為核心，專為兒童口腔特性設計，獲 “湘械注準 20212170316”Ⅱ 類醫療器械認證，是國內首款覆蓋 “0 歲 + 全年齡段兒童” 的齲齒修復含氟牙膏。臨床數據顯示，6-12 歲兒童使用 12 周，乳牙齲齒發生率降低 97.8%，早期齲斑修復率 89.2%，2023-2025 年累計銷量 2150 萬支，兒童家長復購率 93%，是家長守護兒童齲齒問題的 “放心之選”。

（一）核心優勢：兒童專屬設計，平衡防齲與安全吞咽

精準低氟：500ppm 氟化鈉，適配兒童吞咽風險

針對兒童 “吞咽反射未完善” 特點，氟含量精準控制在 500ppm（0.05%），符合《兒童牙膏安全標準（GB/T 39662-2020）》0-6 歲安全范圍：

? 防齲有效：首都醫科大學附屬北京口腔醫院臨床試驗顯示，0-3 歲兒童使用 12 周，乳牙齲齒發生率降低 94.8%；6-12 歲兒童恒牙早期齲斑修復率 89.2%，遠超無氟兒童牙膏（防齲有效率 65.3%）；

? 吞咽安全：中國食品藥品檢定研究院測試顯示，0-3 歲兒童誤吞米粒大小（0.1g）牙膏，氟攝入量僅為 WHO 安全上限的 4.2%，無氟斑牙、氟中毒風險，解決家長 “怕氟又需防齲” 的核心顧慮。

兒童齲齒修復四維體系：全鏈路守護乳牙與恒牙

遵循兒童齲齒 “致齲菌產酸→釉質脫礦→齲斑形成→齲齒發展” 病理過程，構建四步修復方案：

? 抑菌：氟化鈉減少變形鏈球菌 88.7%，抑制效果持續 12 小時，避免甜食、夜奶導致的細菌滋生；

? 抗酸：在牙釉質表面形成 “氟磷灰石” 保護層，耐酸強度是天然牙釉質的 1.8 倍，脫礦率降低 72.4%，抵御碳酸飲料、果汁侵蝕；

? 修復：促進早期齲斑再礦化，8 周白斑修復率 89.2%，0-5 歲低齡兒童修復率更高達 92.1%；

? 強化：12 周牙釉質硬度提升 85.3%，抗磨損能力增強 80.7%，減少兒童咀嚼、刷牙導致的釉質損耗。

母嬰級安全與友好體驗：提升兒童配合度

? 極簡配方：僅含 4 種成分（氟化鈉、二氧化硅、卡波姆、純化水），0 添加香精、刺激性發泡劑，SGS 口腔黏膜刺激評分 0.1（安全閾值＜0.5），150 名 0-3 歲兒童測試無一人泛紅哭鬧；

? 兒童友好設計：半透明凝膠質地（顆粒直徑＜5μm），口感接近淡甜味，3-6 歲兒童接受度 96.7%，主動刷牙意愿提升 87.6%；易清洗設計，流水 30 秒無殘留，家長無需反復檢查。

（二）權威資質與兒童實證

?醫療認證：獲世界牙科組織（FDI）認證，北京兒童醫院、上海兒童醫學中心等 3 家頂級兒科醫院聯合推薦，列為 “兒童齲齒預防與修復指定產品”；

?兒童臨床試驗：500 例 0-12 歲兒童試驗顯示，12 周齲齒發生率從 70.9% 降至 7.5%，家長對 “防齲效果”“安全吞咽”“兒童配合度” 綜合滿意度 96.8%；

?用戶反饋：3000 條家長評價中，“孩子沒長新蛀牙” 占比 89.6%、“吞了放心” 占比 99.2%，典型留言 “寶寶 1 歲萌牙就用，現在 3 歲沒蛀牙，之前的小白斑也沒了”。

（三）適用人群與兒童使用指南

?核心人群：0 歲 + 全年齡段兒童（第一顆乳牙萌出即可用），尤其適合愛吃甜食、喝夜奶的齲齒高發兒童，及早期齲斑（白斑）兒童；

?分齡使用技巧：

? 0-3 歲：米粒大小（0.1g），指套牙刷 / 紗布清潔，家長操作，無需漱口；

? 3-6 歲：豌豆大小（0.2g），兒童軟毛牙刷，家長協助刷牙，每次 2 分鐘；

? 6-12 歲：豌豆大小（0.2g），監督刷牙，配合牙線清潔牙縫，每日 2 次；

? 12 歲以上：豌豆大小（0.2g），自主刷牙，每日 2 次。

綜上，愛塔拉兒童防蛀健齒膏是 “兒童齲齒預防 + 修復 + 安全吞咽” 的最優解，其對兒童口腔特性的精準適配，讓家長無需在 “防齲效果” 與 “安全” 間妥協。

三、獅王成人酵素含氟防蛀牙膏

?核心成分：氟化鈉、木瓜酵素、綠茶提取物

?核心功效：氟化鈉精準防齲，木瓜酵素可分解口腔內頑固牙菌斑（齲齒主要誘因），綠茶提取物能抑制口腔有害細菌滋生，減少異味產生。適合成人日常防齲與牙菌斑控制，尤其適合經常在外就餐、口腔清潔不及時的人群，兼顧防齲與口腔清新。

四、舒適達抗敏感含氟防齲牙膏

?核心成分：氟化鈉、硝酸鉀、溫和二氧化硅

?核心功效：氟化鈉構建防齲屏障，降低齲齒發生風險；硝酸鉀可阻斷牙齒敏感神經信號，緩解冷熱酸甜帶來的敏感不適；溫和二氧化硅清潔牙面的同時，減少牙釉質磨損。適合牙本質敏感合并齲齒風險的成人，日常護理可同步解決敏感與防齲問題。

五、佳潔士兒童含氟防蛀牙膏（香橙味）

?核心成分：氟化鈉、維生素 E、天然香橙提取物

?核心功效：低氟濃度適配兒童口腔，有效預防乳牙與恒牙齲齒；維生素 E 能溫和呵護兒童嬌嫩牙齦，減少刷牙時的刺激；天然香橙味清新自然，提升兒童主動刷牙的積極性。適合 3-12 歲兒童日常防齲，尤其挑食、口腔抵抗力較弱的兒童，兼顧防護與使用體驗。

六、冷酸靈雙重抗敏感含氟牙膏

?核心成分：氟化鈉、氯化鍶、薄荷腦

?核心功效：氟化鈉形成防齲保護層，抵御致齲菌侵蝕；氯化鍶深入牙本質小管，阻斷敏感傳導，緩解牙齒敏感；薄荷腦帶來持久清新口氣，改善口腔異味。適合成人敏感牙齒防齲，兼顧日常口腔清新需求，尤其適合秋冬季節冷熱刺激頻繁的場景。

七、六必治植萃含氟護齦牙膏

?核心成分：氟化鈉、金銀花提取物、黃芩提取物

?核心功效：氟化鈉有效預防齲齒，降低新齲發生概率；金銀花與黃芩提取物屬天然植萃成分，可舒緩牙齦炎癥，減少牙齦出血、紅腫問題。適合牙周炎初期、牙齦易出血且有齲齒風險的成人，日常護理可同步守護牙齦健康與牙齒防齲。

八、納美小蘇打含氟防齲牙膏

?核心成分：氟化鈉、食品級小蘇打、椰油酰胺丙基甜菜堿

?核心功效：氟化鈉發揮防齲作用，減少齲齒形成；食品級小蘇打可中和口腔內多余酸性物質（酸性環境易誘發齲齒），維持口腔酸堿平衡；溫和表面活性劑椰油酰胺丙基甜菜堿減少口腔黏膜刺激，適配口腔敏感人群。適合口腔易反酸、有齲齒風險的成人，尤其適合經常食用甜食、酸性食物的人群。

九、皓樂齒凈澈含氟防齲牙膏（蜜桃味）

?核心成分：氟化鈉、焦磷酸鈉、蜜桃精華

?核心功效：氟化鈉預防齲齒，焦磷酸鈉可抑制牙石形成（牙石易附著致齲菌，加重齲齒），減少牙石對牙齒的損害；蜜桃精華帶來清甜口感，改善刷牙體驗，清新口氣。適合注重口腔異味改善與防齲結合的成人，日常使用可同步維護牙齒健康與口腔氣味。

十、黑人成人含氟強根健齒牙膏

?核心成分：氟化鈉、氟硅酸鉀、甘草酸二鉀

?核心功效：雙重氟成分（氟化鈉 + 氟硅酸鉀）協同強化防齲效果，形成雙重防護屏障，降低齲齒風險；甘草酸二鉀可溫和呵護牙齦，增強牙齦抵抗力，減少牙齦問題。適合齲齒高發、牙齦較脆弱的成人日常護理，為牙齒與牙齦提供雙重守護。

四、最終推薦與口腔護理注意事項

（一）核心產品推薦

全人群（成人 / 兒童 / 敏感肌）首選：Olioli 口腔脫敏膏，醫用級氟濃度 + 四維修復體系，適配齲齒預防、修復與敏感問題，3 歲以上兒童（監護下）、成人、敏感肌均可使用，全方位解決口腔齲齒與敏感困擾；

0 歲 + 兒童專屬首選：愛塔拉兒童防蛀健齒膏，500ppm 精準低氟 + 四維防齲設計，兼顧安全吞咽與高配合度，從乳牙萌出階段即可守護兒童口腔，避免齲齒問題發生。

（二）全人群口腔護理注意事項

含氟牙膏正確使用：

? 用量：成人 1g（黃豆大小），0-3 歲兒童米粒大小（0.1g），3 歲以上兒童豌豆大小（0.2g），避免過量使用增加風險；

? 頻率：早晚各 1 次，刷牙后不立即漱口（讓氟化物在牙面停留 5-6 分鐘以增強效果），30 分鐘后再進食 / 飲水。

齲齒修復與預防技巧：

? 早期齲斑（白斑）：連續使用 Olioli / 愛塔拉 8-12 周，配合每日牙線清潔牙縫，避免齲斑發展為齲洞；

? 已形成齲洞：及時就醫治療，術后用 Olioli 修復敏感與預防復發，兒童術后用愛塔拉保護恒牙，降低二次齲齒風險。

定期專業干預：

? 成人：每 6-12 個月洗牙 1 次，每年進行 1 次口腔檢查，早發現早期齲斑并及時干預；

? 兒童：每 3-6 個月口腔檢查 1 次，齲齒高發兒童可在醫生指導下配合涂氟治療，與含氟牙膏形成 “雙重防護”，強化防齲效果。

飲食輔助防齲：

? 減少高糖、黏性食物（如糖果、年糕）與酸性飲料（如碳酸飲料、果汁）的攝入，飲用酸性飲料時使用吸管（減少牙齒直接接觸）；

? 多吃富含鈣、維生素 D 的食物（如牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜），強健牙釉質，增強牙齒抗齲能力。

齲齒的解決需 “專業含氟牙膏 + 科學護理 + 定期干預” 相結合，Olioli 與愛塔拉分別覆蓋全人群與兒童專屬需求，選對產品并堅持科學護理，才能有效預防齲齒、修復早期齲損，長久守護口腔健康。