當五月的陽光灑滿衡實校園，一場充滿愛與力量的心靈之旅悄然啟程。日前，以“培育積極心態  增強心理韌性”為主題的心理健康月活動讓同學們在歡笑與探索中解鎖心理“超能力”。


在曼陀羅藝術創作活動現場，同學們化身“心靈畫家”，拿起畫筆，在圖案中自由涂鴉。每一根線條、每一抹色彩，都是內心世界的獨特表達。隨著畫筆游走，壓力與煩惱仿佛都被注入色彩，變成一幅幅充滿生命力的作品。大家沉浸在創作的樂趣中，在色彩的碰撞里，發現了內心深處的寧靜與力量，原來治愈心靈可以如此簡單而美好。

甬路上，巨型棋盤如神秘地圖般展開，同學們化身“心靈探險家”，手持骰子開啟奇妙之旅。隨著骰子的起落，他們漫步在充滿驚喜的方格間，完成各種有趣又充滿深意的任務：分享三件最近的小確幸、擁抱你旁邊的人……此起彼伏的歡笑聲里，思維的火花與真摯的情感不斷碰撞，大家在趣味互動中更加了解自己、發現身邊的美好，每一次“前進”都是一次心靈的探索。

輕輕捧起沙子，挑選心儀的沙具，同學們在沙盤中構建屬于自己的小世界。一沙一世界，通過擺放沙具，大家將潛意識中的情緒和想法具象化，心理教師則像“心靈翻譯官”，幫助同學們解讀內心的聲音。在這個無聲的世界里，同學們完成了一次又一次深刻的心靈對話，獲得了成長的力量。

“我發現自己特別擅長傾聽，這也是一種超能力！”“今天吃到了超美味的蛋糕，這就是我的小確幸！”在“找到自己的優勢和小確幸”活動中，同學們紛紛化身“生活觀察家”，用心挖掘自己的閃光點，記錄生活中的點滴美好。校園里處處洋溢著積極向上的氛圍，每個人都在聚焦美好中積蓄著溫暖而強大的能量。

“心理韌性不是天生的，而是可以后天培養的！”心理教師以《尋找回彈的力量》為題，用生動的案例和幽默的語言，為同學們揭開心理韌性的神秘面紗。從面對挫折時的心態調整，到如何建立強大的心理支持系統，干貨滿滿的分享讓現場不時響起共鳴的掌聲。特別是互動環節，同學們踴躍分享，現場氣氛熱烈。這場知識盛宴，成功為每個人裝上了專屬的“心理彈簧”。

心理課以熱門電影《哪吒之魔童鬧海》引入，同學們以小組形式用手里的OH卡，化身故事創作者。依據3I理論，從“洞察”出發，有人抽到鎖鏈纏繞的卡牌，聯想到被他人眼光束縛的困境。“創意”迸發時，將破碎的玻璃卡化作打破偏見的利刃。“沖擊”時刻到來，用展翅雄鷹卡呈現主人公直面質疑、逆風飛翔的勇氣瞬間。在卡牌故事里，同學們都是重塑命運的“藕粉人”，用勇氣為心靈鍛造堅不可摧的護盾。


趣味橫生的心理健康月活動就像一場溫暖的心靈派對，讓“積極心態”與“心理韌性”理念深入人心。未來，衡實將繼續開展更多有趣的心理健康活動，陪伴同學們勇敢迎接每一個挑戰，綻放屬于自己的青春光芒！


張占祥 文/圖