肥胖人群越來越多,而且趨于幼齡化。減重門診可根據患者情況定制食譜和運動方案,設定循序漸進的減重目標。
衡水四院內分泌科孫芳芳醫生教給市民一個小竅門:每餐進食細嚼慢咽、每天上秤并多飲水、每周做你喜歡的運動。只要維持一段時間,體重就能達到相對比較穩定的狀態。
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