剛過去的這個周末，最高氣溫雖然不到高溫線，但是悶熱感明顯，就算一早一晚也沒有緩解。據衡水市氣象臺預報，新的一周，悶熱依舊唱“主角”，尤其是8月2至4日，連續三天都是高溫天，加上不小的濕度，“桑拿天”的體感會讓人十分不適，市民一定要做好防暑降溫工作。

三伏天是一年中最熱的時段，尤其是中伏位居高溫榜首，也就是老話常說的“熱在中伏”。此時全天都是悶熱感拉滿的節奏。以7月31日為例，上午8時，氣溫就接近了30℃，同一時刻相對濕度達到76%。到了下午2時，氣溫達到32℃，相對濕度依然在60%以上，待在戶外就像是在“蒸桑拿”。

周一進入8月，悶熱一直刷“存在感”。2至4日，連續三天都是35℃及以上的高溫天氣，而且早晚最低氣溫也在28℃上下，三伏天的威力不容小覷。如果長時間暴露在氣溫高、濕度大的環境下，體內積累的熱量多于散發的熱量，就會導致中暑，三伏天里要格外重視防暑工作。

但長期待在空調房里容易傷身，大家不妨學上幾招。空調溫度最好不低于26℃，濕度保持在60%左右，室內外溫差最好不超過7℃-10℃。做好頸肩、膝蓋等部位的防護，隔兩三個小時通風一次。另外，不要頻繁出入空調房，以免誘發血管異常收縮。

天空狀況方面，一直到8月4日，我市以晴或多云的天氣為主，5日開始，陣性降水再次頻繁上線。市民要及時關注臨近天氣預報及預警信息。

具體天氣預報為：7月31日夜間，多云轉晴，偏東風2～3級，最低氣溫24℃；8月1日，晴轉多云，氣溫34℃～25℃；8月2日，多云，氣溫35℃～28℃；8月3日，多云，氣溫36℃～28℃；8月4日，多云，氣溫37℃～29℃；8月5日，雷陣雨轉陰，氣溫37℃～26℃；8月6日，多云，氣溫35℃～27℃。


通訊員：高春雪 吳雁