產婦在分娩中由于出血過多，容易引起貧血。病情較輕者可見面色蒼白，較重者還可出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納減退、呼吸急促等癥狀，這對產婦和嬰幼兒發育均可造成不良影響，要及時加以調治。



材料：生豬骨500g，枸杞子30g，黑豆50g，大棗10枚。


做法：將上述材料清洗干凈后，一同放入鍋內，加入適量清水，先用大火煮沸后再改為小火，然后再熬煮半個小時到一個小時，加入適量調味品調味即可。溫服，飲湯，食用枸杞子、黑豆、紅棗。每日一次，連用兩周。


編輯：劉燕

來源：大河健康報
原標題：產后貧血 喝枸杞豬骨湯