材料：山楂30克，陳皮3克，粳米50克。


做法：將山楂、陳皮共入鍋中，加適量水煎取汁，用該汁與粳米同煮粥，佐餐食用。


功效：山楂性微溫，味酸、甘，能健脾助運、消食化積?，F(xiàn)代研究表明，山楂還有減肥、降低血脂的作用。陳皮性溫，味苦、甘，可行氣健脾。本粥具有健脾化濕、消脂減肥的功效。


編輯：劉燕


來源：人民網(wǎng)
原標題：小兒肥胖用山楂陳皮飲