你是不是從來都沒有好好看過自己的嘴唇？其實，仔細觀察的話會發現，每個人的嘴唇狀況都不一樣，有的干硬起皮，有的顏色泛白，各種嘴唇問題其實都有可能是健康的指示燈。


嘴唇狀況與健康


1.唇邊黃痂：唇邊出現黃痂且嘴角裂開，一般是口角炎，多見于兒童，剛開始為嘴唇干燥，后出現嘴角的紅腫、皸裂、滲液、結痂。可分為維生素B族缺乏型和球菌或真菌感染引起的類型。


2.唇邊水皰：唇邊成簇出現的小水泡，里面含透明或淡黃液體，一般為單純皰疹病毒引起的口唇皰疹，需要抗病毒治療。


3.唇邊胡須：這個特指女孩子，有的女孩子口周會出現一圈小胡須，這類女孩一般體毛也比較旺盛，多為內分泌功能紊亂，雄激素分泌旺盛，多伴有多囊卵巢等疾病。


4.嘴唇干裂、脫皮：嘴唇的干裂和脫皮有著幾方面的原因，第一是氣候干燥，嘴唇組織比較嬌嫩，容易水分喪失出現干裂、甚至脫皮的情況，這時候就需要一些護唇措施了；第二是用嘴呼吸，很多人在感冒或鼻腔的一些其他疾病導致鼻腔通氣不暢的時候都是用嘴呼吸，導致嘴唇干裂、脫皮；第三是唇炎，唇炎的發生一般是體內核黃素的缺乏引起的。


唇色的健康預警


大部分人正常的嘴唇應該是紅潤、有光澤，干濕有度，不起皮不干裂，看起來生機勃勃的，當嘴唇的顏色發生變化的時候，可能預示著健康出現了問題。


1.唇色暗紅：唇色暗紅是身體熱證的體現，“熱證”這個詞其實是中醫的說法，比如“上火”也是熱證的一種；按西醫來說，一般為炎癥、甲亢等體內代謝增快，血循環加快的疾病。


2.唇色櫻紅：唇色櫻紅，說的是嘴唇的顏色像櫻桃一樣紅，多見于一氧化碳中毒，多發于冬季取暖的時候。


3.唇色青紫：多見于心肺疾病，先心病、肺心病、肺氣腫、COPD等疾病導致的缺氧、血紅細胞減少，從而出現唇色的青紫。不光是唇色，此類人身體上的血管顏色也會偏重，舌下的脈絡顏色青紫。在中醫上屬于氣血運行不暢的血瘀之證，需要去醫院系統的檢查和治療。


4.唇色泛白：多見于貧血的人，這類人群不光是唇色泛白，也會出現指甲、面色的蒼白無光澤，且會出現脫發等別的癥狀，當貧血到這個程度的時候往往都是需要進行藥物治療的，單靠食補是遠遠不夠的。


5.唇色發黃：見于肝膽疾病，如膽管堵塞等疾病引起的黃疸癥狀。


嘴唇的護理小知識


1.不要舔或撕干裂的嘴皮：天氣干燥的時候，特別是秋冬嘴唇本就容易缺水干裂，如果舔或撕干裂的嘴皮，唾液中所含的酶也會讓干燥加劇，只會讓你的嘴唇更干，嚴重的時候甚至引起感染或唇皰疹。


2.多喝水：平時要多喝水，補充水分，這是最好的方法，但不要喝碳酸類飲料，而應多喝白開水，當人的身體水分充足后，嘴唇就會滋潤了。成年人每天可飲水1500～2000毫升（不包括食物中攝取的水分）。


3.外出戴口罩：外出可帶口罩，特別是干燥的秋冬季，戴口罩能有效地保持嘴唇的濕度，以免因缺水而干燥。


4.涂蜂蜜或者植物油按摩嘴唇：這種保護嘴唇的方法并不復雜，只需每天晚上臨睡之前，把蜂蜜或者植物油涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩至吸收，促進血液循環，嘴唇就可以變得滋潤了，能夠預防嘴唇干裂。不過糖尿病的患者最好不要涂抹蜂蜜。


5.忌食過辣食物：辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使其干燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。


編輯：劉燕

來源：新民晚報
原標題：秋冬護唇 小妙招做起來