豐子愷繪《種瓜得瓜》。

豐子愷畫作。

每當蟬鳴漸躁、日光見長，就到了暑熱難挨的時候。額頭沁出的汗珠在高溫下蒸發成黏膩，咸濕、悶熱的空氣讓人口干舌燥，又胃口全無。嘴里回味的、腦里念想的、眼里尋覓的，只有一切冰冰的、涼涼的、甜甜的東西——是“咔嚓”一聲熟透裂開的西瓜，是“咕咚咕咚”一口灌下的汽水，是用舌尖舔舐、用舌溫化開、從嘴角甜到心窩的冰淇淋……

冰鎮西瓜

將夏天的燥熱“封印”

拔出金佩刀，斫破蒼玉瓶。

千點紅櫻桃，一團黃水晶。

下咽頓除煙火氣，入齒便作冰雪聲。

長安清富說邵平，爭如漢朝作公卿。

——宋·文天祥《西瓜吟》

能用一首《西瓜吟》道盡吃瓜的美妙，文天祥在“留取丹心照汗青”之前，必定也是愛瓜極深。頭一句說的是西瓜的吃法。西瓜的精華，就在于一刀切成兩半之后，用勺子挖出正中間的那一大勺。腰間的金佩刀不用上陣殺敵，取來劈瓜也是正好。

西瓜皮是蒼玉瓶，紅瓜瓤是紅櫻桃，黃瓜瓤是黃水晶。最妙的是一句“入齒便作冰雪聲”，既能讓人聽到大口吃瓜的清脆聲響，也能讓人感到西瓜入口在舌尖的清涼。若吃的是沙瓤瓜，口感大概像甜甜的雪粒化在嘴里；若吃的是脆瓤瓜，就要拿出“咔嚓咔嚓”嚼冰的氣勢。

最后一句則是一個典故。原本奉秦始皇之命守陵的東陵侯邵平，在秦為漢滅之后淪為布衣，只好于長安城外種瓜為生。畢竟是東陵侯，種出的西瓜也不同凡響，瓜味鮮美，皮有五色，世人稱之“東陵瓜”。這樣的生活讓文天祥歆羨不已，又有好瓜吃、又有好錢賺，誰還愿意入朝為官呢？

文天祥對種瓜生活的向往一定引起了廣泛共鳴，否則該怎么解釋，中國憑借世界五分之一的人口種出了全球60%以上的西瓜呢？2018年，中國西瓜的總產量是7924萬噸，比第二名的土耳其整整高出20倍。

但比起種瓜，我們當然更熱愛吃瓜。種出全球60%西瓜的同時，我們吃掉了全球70%的西瓜。按一個西瓜10斤來算，中國人一年要吃掉160億個西瓜，平均每人分到11.4個。可是細細一想，漫長而炎熱的夏天，吃掉11.4個西瓜真的就足夠了嗎？

更何況，這些被吃掉的西瓜，還不能都算到人頭上。就連狗熊、猩猩、馬、牛、鼠、獾，在炎炎夏日都要靠西瓜續命。北京動物園的動物一天就要消耗700斤西瓜。也難怪魯迅筆下的少年閏土，要守著海邊的沙地，提防著獾豬、刺猬和猹來偷瓜。

魯迅的故鄉紹興，地處東南沿海，氣候溫暖，海邊沙地種出的麒麟瓜又脆又甜。而北京南邊的大興，地處洪積、沖積平原，種出的西瓜瓜瓤脆沙，最有名的龐各莊西瓜歷史悠久，在遼代中期就已普遍種植。“早穿皮襖午穿紗，圍著火爐吃西瓜”的新疆自不必說，廣西、海南一帶也因為獨特優渥的地理條件，一年四季都能吃上西瓜，還有多個品種可選。

西瓜的種類眾多，吃法也不少。

最經典的當然是沉到井里、浸上一夜、第二天一早撈出來的冰鎮西瓜。在冰箱尚不普及的年代，這就是最廉價也最直接的透心涼。西瓜汁、西瓜冰沙、西瓜冰粉、西瓜西米露，一切甜品和西瓜都是絕配。更創新的吃法是甜咸混搭，潮汕人愛蘸著醬油吃西瓜，廣西北海則偏愛蘸鹽。等到涼拌西瓜皮、糖醋西瓜皮、西瓜皮炒蛋出現，西瓜總算是連皮帶肉被吃得干干凈凈了。

夏天的燥熱，就這樣被西瓜封印。

汽水

帶你回到無憂無慮的童年

可樂作為“肥宅快樂水”，讓人欲罷不能的程度不亞于西瓜。以至于曾有人懷疑，可樂添加了咖啡因等成癮物質，但研究到最后才發現，帶來快樂的可能是“汽水”本身。

“盛夏，盛滿冰的大木桶，藏匿著很多山海關汽水。瓶蓋猛然開啟，寒氣瞬間彌漫。冰涼沙口，勁道十足，一飲難盡。捏瓶之手異樣發木，頭皮刺癢麻脹。”天津作家張軼在《1990》一書中寫到汽水帶給自己的巨大沖擊。

“沙口”是句北京話，形容汽水中的氣泡在舌頭破裂，帶來的酥酥麻麻又刺刺辣辣的感覺。“沙口”是汽水消夏的秘訣。沒有“沙口”的汽水，和果汁有什么區別？

“咕咚”灌入一大口汽水，舌尖像有千百個小爆竹爭相爆炸，輕微的痛感刺激疼痛介質，讓大腦產生內源性嗎啡內啡肽——我們的快樂源泉。汽水中的香味分子，也隨氣泡爆炸被送到鼻腔深處，于是汽水的香氣和爽口就遠比一般飲料來得強烈。氣泡釋放的二氧化碳，還會刺激我們口中的三叉神經，讓身體釋放鴉片劑，在鴉片劑的作用下，嗅覺和味覺更加敏感，心情也會興奮以至飄飄然。

北冰洋是老北京人的夏日記憶，那只標志性的憨厚北極熊，曾出現在周恩來總理宴請外賓的人民大會堂，出現在國慶觀禮的天安門城樓，出現在第一屆春節聯歡晚會的現場，是曾經的“第一國飲”。

要喝北冰洋，還一定要喝玻璃瓶裝的才過癮。站在街邊的小攤，等待攤主“嗤”一聲起開玻璃瓶蓋，“咕嚕嚕”就地喝完，再把玻璃瓶還給攤主，省得再交一塊錢押金，這才是北冰洋最正宗的喝法。易拉罐裝的和塑料瓶裝的都不行——容易跑氣兒。

北冰洋的魔力，可能在于它所代表的童年記憶。汽水中熟悉的橘子味道能一下子把你帶回到那個沒有可樂、沒有手機、打著電動、每天和小伙伴三五成群在胡同里瘋跑的夏天。

英語中有個“治愈餐（Comfort Food）”的概念，指用傳統方式制作的、能給人帶來私人記憶與體驗的食物，“在巨大的情緒壓力下，成年人會尋求治愈餐，來對于老北京人，北冰洋汽水就是這個擁有魔力的治愈存在。而對于武漢人，就是再次回歸的漢口二廠汽水，還有廣東人的亞洲沙示，上海人的正廣和，青島人的嶗山可樂，重慶人的天府可樂。即便在可口可樂和百事可樂占有多數市場的情況下，童年的回憶仍然讓人難以割舍。

來，即使空氣再悶、氣溫再熱、壓力再大，打開一瓶童年的汽水，就能回到記憶中那個無憂無慮的夏天。

冰淇淋

在甜蜜中獲得安慰

比起一塊多一斤的西瓜，和兩塊五一瓶的汽水，動輒就要五六塊甚至賣到好幾十的冰淇淋，是更奢侈、因而也更珍貴的享受。

冰淇淋，自誕生之始就保持著高貴的血統，盡管關于它的發明眾說紛紜，但故事的主角都離不開各國的皇宮貴族。在中國，最早享用到“冰淇淋”——一種冰凍奶制品糕點的，是唐朝的皇帝。這種古老的甜點用牛奶或羊奶發酵，再加入面粉加熱而成，配以樟腦以提味，還要加入進口的龍腦粉和龍眼。這些東西混合之后放入金屬罐中密封，再沉入冰池冷凍。等到皇帝享用之時，再把凍硬的冰糕切成雪花一樣的薄片擺放造型。

雖然同樣精致，但冰淇淋在各國最受歡迎的口味卻大相徑庭。18世紀法國流行冰淇淋，是鱷梨味、茴香味、蘆筍味和鵝肝味；19世紀美式冰淇淋傳入日本，則發展出了蟹黃味、海膽味、芥末味和牛舌味；2020年，中國的網紅冰淇淋中，已經出現了長沙臭豆腐味、重慶火鍋味、肉松香蔥味和東北亂燉味。當然，正如三色杯雪糕的經典，巧克力、草莓和香草三種口味的冰淇淋在世界各地都經久不衰、飽受喜愛。

18世紀，一位意大利那不勒斯的醫生，菲利普·巴爾迪尼，撰寫了世界上第一本討論冰淇淋制作的書籍。作為一名醫生，巴爾迪尼嚴肅地賦予了不同口味的冰淇淋不同的保健功效。例如，肉桂冰淇淋可以止痛，檸檬冰淇淋可以養胃，巧克力冰淇淋可以調節心情。

冰淇淋能否止痛或養胃，我不敢確定，但我能保證的是，任何口味的冰淇淋都有調節心情的良效。一小口奶香濃郁的冰淇淋在舌尖化開，從一開始的冰涼轉為甜蜜，進而成為彌漫全身的清爽與幸福，所有的焦躁情緒都被這冰涼凍結、所有的苦澀心事都被這美味驅散。哪怕只看一眼這裹著巧克力外衣、夾著草莓果粒、撒著榛子果仁的冰淇淋呢？看一眼這五顏六色的精巧甜品，就能讓嘴角不自覺揚起。

經濟學中，存在一種“口紅效應”，每當經濟不景氣時，口紅的銷量反而會上升。作為一種“相對廉價的奢侈品”，購買口紅和涂上口紅的動作，能給人帶來一種安慰。冰淇淋也正是這樣一種“相對廉價的奢侈品”，價格不低，又恰好在多數人的承受范圍之內，不是主食，更像是給自己額外的小小獎勵。就在2008年全球危機之后，美國和歐洲多國的冰淇淋銷量都出現了大幅增長。可見，并不是只有你，會從冰淇淋的甜蜜中獲得安慰。

雖然疫情尚未遠離，夏天依舊炎熱，但有了冰淇淋，就能獲得收拾心情的勇氣。

編輯：李耀榮